運動が不得意な方でもコーチのサポートがあるから安心です。
ひざや腰に痛みのある方、お体に不安がある方もご相談ください。

買い物ついで・仕事帰りにパッと行ってサッと帰れる
カーブスの運動は予約が必要ありません。
家事や仕事で忙しい日も、スキマ時間に組み込めるから、続きやすいのです。

カーブスの30分のプログラムは、ムリやガマンをしなくても、効率よく脂肪が燃えるように考えられています。脂肪燃焼効果は、ウォーキングの3倍（※）です。
※米国ベイラー大学の研究結果に基づき、カーブスジャパンが算出。効果には個人差があります。